上海11选5

欢迎来到西安渝可可餐饮管理有限公司官网!

陕西特色小吃培训

新闻分类

产品分类

联系我们

公司名称:西安渝可可餐饮管理有限公司

联系人:刘经理

电话:15353693037

座机:029-89196386

邮箱:663131932@qq.com

网址:www.qingganji.com

地址:陕西省西安市雁塔区科技路8号凯丽大厦东座203号



西安小吃培训机构介绍蘑菇的营养价值与功效

您的当前位置: 首 页 >> 新闻资讯 >> 行业新闻

西安小吃培训机构介绍蘑菇的营养价值与功效

发布日期:2019-10-18 作者: 点击:

西安小吃培训机构介绍蘑菇的营养价值与功效1、多种维生素。很多蘑菇中都含有胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。但是,美国食用菌协会顾问马戈·克劳兹介绍说,除了我们熟知的上述好处,蘑菇还有以下几大“秘密武器”。

西安小吃培训


2、鲜味。蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时,风味极佳,是很好的“美味补给”。

3、维生素D。其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D,蘑菇是个例外。并且,其中的维生素D含量非常丰富,有利于骨骼健康。

4、抗氧化。蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美,比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。

5、替代主食。数据显示:如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食,并且坚持一年,就算饮食结构不做任何变动,可以少摄入1.8万大卡的热量,相当于两公斤脂肪。要知道,减去两公斤体重不难,但要减掉两公斤脂肪,可能需要你在健身房苦练几个月。

西安小吃培训机构表示蘑菇的营养功效有⒈ 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。⒉ 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡。⒊ 止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用


本文网址:http://www.qingganji.com/news/430.html

关键词:西安小吃培训

最近浏览:

在线客服
分享 一键分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址
安徽快3 上海11选5 3D之家 安徽快3官网 安徽快3走势图 3D之家 安徽快3走势图 上海11选5 上海11选5 安徽快3